#清明節氣清明時節雨紛紛彭溫雅醫師教您去除濕氣保陽氣💪🏻台灣濕氣較重清明節氣是春夏即將交接的節氣中醫認為正是人體順應大自然陽氣升發，同時升發身體水氣的時節💦此時日照時間漸長睡眠時間也應該順著大自然的節奏早睡早起避免賴床以免影響陽氣升發喲☀️日常活動的運動原則是微微出汗同時避免太過大汗淋漓的運動或大量出汗後記得立即補充水分避免陽氣受損同時多吃蔥薑蒜等有助升發陽氣的食物多到戶外走走踏青不但可以提升陽氣調暢氣機還能幫助身體排除濕氣喔👏🏻👏🏻👏🏻 Tags: 12 comments 236 likes 6 shares Share this: 彭溫雅醫師 About author 一直以來,以專業的中醫來協助您,追求自信的美,健康的身心, 與成熟的魅力,是我的堅持!! 即日起,增設醫學美容部門,結合中西醫的優點,提供全方位健康養生與美麗照護的全人醫療服務!! 提供中西醫結合的醫學美容服務 02-2358 4858 周一~五12:00~20:00 提供由內而外，健康調理，體重控制，回春抗老，成熟自信！ 請加入官方 Line 帳號預約門診，ID :@wenya 26334 followers 24986 likes "http://www.wenyaCMAC.com.tw/" View all posts